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Maigrir avec donchoettteMaigrir avec donchoettte
 
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puce Sommaire des articles de cette rubrique

   

puce Menu reception à 11pts (le 01/07/2007 à 12h55)

Cocktails au cidre

Préparation : 5 minutes

Pas de cuisson

Pour 6 personnes

_ 1 pt/personne

· 2 oranges

· 1 citron

· 30 cl de cidre

· 1 CS de gin

· 2 CS de sirop de framboise

· 2 cc de sucre

Préparer les verres de cocktails en versant dans l’ordre les boissons

suivantes :

_ Cocktail 1 :

Le jus d’une orange + le jus d’un ½ citron + 10 cl de cidre

_ Cocktail 2 :

1 CS de gin + le jus d’un ½ citron + 2 cc de sucre+ 10 cl de cidre

_ Cocktail 3 :

2 CS de sirop de framboises + le jus d’une orange + 10 cl de cidre

Servir en décorant les verres de rondelles d’orange ou de citron.

Aspics de saumon

Préparation : 45 minutes (se prépare la veille)

Cuisson : 5 minutes

Pour 6 personnes

_ 2,5 pts/personne

· 300 g de saumon cuit (en conserve)

· 1 paquet de gelée en poudre

· 1 carotte cuite

· 3 cornichons

· 4 cc de mayonnaise allégée

· 2 cc de beurre d’anchois

· 4 CS de crème fraîche allégée à 8% MG

· 6 feuilles de laitue

· 1 tomate

· 1 citron + le jus d’un ½ citron

· Sel, poivre

Faire la gelée comme indiqué sur le paquet. Au fond de 6 petits moules,

couler 1 cm de gelée, laisser prendre au frais. Disposer par-dessus des

rondelles de carotte et de cornichon. Recouvrir d’1 cm de gelée et faire

prendre à nouveau au réfrigérateur. Pendant ce temps, mixer ensemble le

saumon, la mayonnaise, le beurre d’anchois et le jus de citron. Saler et

poivrer généreusement.

Ajouter 2 cuillères à soupe de gelée. Fouetter la crème et mélanger.

Répartir dans les moules. A l’aide d’une spatule, détacher la composition

des bords du moule et couler un peu de gelée. Mettre 4 heures au

réfrigérateur. Démouler sur des feuilles de laitue. Décorer avec des

rondelles de tomates et de citron.

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Médaillons de veau

Préparation : 5 minutes

Cuisson : 15 minutes

Pour 6 personnes

_ 6,5 pts/personne

· 6 grenadins de veau (100 g net chacun)

· 6 cl de cognac

· 6 tranches de pain de mie rond

· 6 tranches fines de mousse de foie de volaille (30 g)

· 1 grosse boîte de fond d’artichauts

· 1 petite boîte de petits pois extra fins (140 g)

· Sel, poivre

Dorer les grenadins dans une poêle recouverte d’une feuille de cuisson.

Arroser avec le cognac puis flamber. Saler et poivrer. Laisser cuire

10 minutes à feu doux.

Pendant ce temps, faire chauffer les fonds d’artichaut et les petits pois.

Garnir les fonds avec le petits pois.

Servir la viande avec la mousse de foie de volaille déposée sur le pain

grillé et agrémenter avec les fonds d’artichaut aux petits pois.

Cocktail glacé ananas-framboises

_ 1 pt/personne

· 600 g de framboises

· 6 yaourts à l’ananas à 0% MG

· 6 glaçons

· Edulcorant selon le goût

Mixer les framboises. Ajouter les yaourts, les glaçons et l’édulcorant si

désiré. Mixer à nouveau.

Verser dans des coupes individuelles et servir immédiatement.

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